Hypnose nach System 23 (A. Hartmann)
Was ist eigentlich Hypnose?
Hypnose passiert täglich- mit Freunden, bei der Arbeit, im Familienleben. Denn 95% unserer täglichen Entscheidungen, Reaktionen und Gewohnheiten laufen unbewusst ab. Wir sind quasi fortlaufend in einer Art Selbsthypnose mit bestimmten Gedanken, Glaubenssätzen und Mustern. Leider sind diese all zu häufig „nicht in unserem Sinne“. Mit der Hypnose-Coaching System 23 nach Alexander Hartmann ist es möglich direkt mit dem Unterbewusstsein/dem Unbewussten zu arbeiten. Wir nutzen diesen Zugang, um kraftvolle positive Veränderungen durch neue Verknüpfungen zu bewirken und damit alte Muster umzuprogrammieren. Also einfach neu denken, fühlen und leben.
Wann kann Hypnose helfen?
U. a. bei den folgenden Themen kann die Hypnose helfen: Rauchentwöhnung, Abnehmen, Ängste loslassen, Erfolg im Beruf, Motivation, Verändern von Gewohnheiten, Lösen von Blockaden, glückliche Beziehungen leben, Urvertrauen entwickeln, in die eigene Kraft kommen, inneres Kind heilen, Selbstwert & Selbstbewusstsein, Nein-Sagen-können
Wie verläuft die Behandlung?
Zunächst werden in einem ausführlichen Vorgespräch das Problem („Wie ist es?“) und das Ziel („Wie soll es sein?“) erörtert und festgelegt. Anschließend beginnt die eigentliche Hypnosesitzung mit einer angeleiteten Induktion und Vertiefung für eine optimale Entspannung während der Sitzung. In diesem angenehmen und entspannten Zustand wird dann der eigentliche Inhalt der Sitzung bearbeitet und „mit dem Unterbewusstsein besprochen“. Der Patient schläft dabei nicht wie häufig bei der Hypnose angenommen wird. Er ist bei vollem Bewusstsein und jederzeit ansprechbar, nur eben tiefenentspannt. Nach Abschluss der Thematik folgt das „Aufwecken“- der Patient wird wieder aktiviert und kommt ganz in seinem Tempo wieder in den Alltag zurück.